Tagged: ansiedade

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A “grande corrida”

O estresse pode ser considerado atualmente como um dos maiores males ou doenças que afligem a humanidade, principalmente a sociedade ocidental. As enormes demandas sociais, os conflitos interpessoais, os problemas no trânsito e as...

O exercício da mastigação 2

O exercício da mastigação

Muito temos ouvido a respeito da importância dos exercícios físicos para a saúde e também para o emagrecimento. Como nutricionista, tenho dito em minhas palestras: quando nos propomos à prática de exercícios físicos, temos...

O que devemos comer? 0

O que devemos comer ?

Esse texto é uma resposta longa e um tanto complexa para essa pergunta. Ele também tenta esclarecer como pôde uma questão tão simples ter-se tornado tão complicada. Nossa cultura parece ter chegado a um...


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